Статья о том, что диеты для здоровых людей не существует и что рациональное и сбалансированное питание является основой здорового образа жизни. Автор предупреждает о последствиях неправильного питания и диет, особенно в возрасте, и призывает к здоровому образу жизни и фитнесу.