Диеты для здоровых людей не существует. Если вы на диете, то варианта два:
1. Вы серьезно больны и врач прописал вам лечебную диету.
2. Вы абсолютно здоровы, но больны на голову и сами себе прописали диету.
.
Другого обычно не дано. Но отсутсвие диеты для здоровых людей не означает, что нужно питаться вкусным, но всё же говном, это означает, что вы должны рационально и сбалансированно питаться, балуя себя вредностями. А это в свою очередь означает, что основу вашего рациона составляют нерафинированные продукты, и лишь малый процент вредности.
.
А вот делая из говна основу питания, со временем легко сесть на пожизненную диету. Лечебную. Какой диета и должна быть. И там не то что о вкусняшках забыть приходится, но бывает вообще о том, что еда может приносить удовольствие.
.
С чем вас сердечно поздравляю. Отныне можете задиетиться до конца дней своих. Но только не затем чтобы похудеть, о нет, а затем чтобы более менее адекватно функционировать и не двинуть кони.
.
Обычно кто к чему стремится, тот то и получает; любители диет и говна (две противоположности, но итог один) - язвы, гастриты, шалящие почки, свистящую поджелудочную, буйные гормоны и тд.
.
В 18 лет ещё можно месяц просидеть на гречке с кефиром и не убиться. Ходить кипарисом, но с глазами панды и цветом асфальта. Но вот с возрастом такие метаморфозы чреваты серьезными отклонениями в здоровье. Тем более, если вы в молодости систематически худели себя с помощью диет.
.
Такой красивый замкнутый круг. На беспорядочном питании успешно пожирнеть, потом на диете может успешно скинуть, затем с радости и истощения психики вернуться к поглощению всего, что ни приколочено и по новой колесо Сансары засосало.
.
.
.
#fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmodel #sport #sportlife #travel #travelblogger #travelling #gym #фитнесмама #фитнес #bikini #training #trip #fitnessmama #motivation #gym #НепривычныйВзглядНаПривычныеВещи
