Статья рассказывает о том, что без витаминов не будет ферментов и еда не переварится. Малое количество ферментов переваривает часть еды, которая попадает в организм и клетка получает мало и снова хочется есть. Поэтому витамины всегда должны быть в достаточном количестве. При диете это невозможно. Рацион скудный, не разнообразный, дефицит калорий и значит витаминов.

Статья описывает жизнь в Израиле в условиях военного конфликта и постоянной угрозы ракетных обстрелов. Автор рассказывает о том, как проходят воздушные тревоги, как оборудованы бомбоубежища и как дети учатся вести себя в таких ситуациях. Также описывается эскалация конфликта, вызванная убийством главаря террористов, и последующие ракетные атаки на мирных жителей.

Автор сообщения сообщает о том, что она учится на семейного нутрициолога и изучает питание беременных, кормящих женщин, детей раннего и старшего возраста. Она просит всех, кто был у нее на консультациях или мастер-классах, оставить отзывы и пожелания. Также автор сообщения предлагает 5 консультаций со скидкой 70% для обкатки нового формата по направлениям: питание беременных/кормящих и питание детей раннего возраста 0-3 года. Консультации со взрослыми ведутся в обычном режиме.

Статья рассказывает о том, как происходит декретный отпуск и воспитание детей в разных странах. В некоторых странах декретный отпуск длится 3-4 месяца, в других - всего 4 недели. Женщины часто работают до родов и сразу после рождения ребенка уходят в декретный отпуск. В Израиле мужчины очень сильно вовлечены в уход за детьми, а в некоторых странах практикуется отпуск по уходу за ребенком, который может взять папа. Автор статьи высказывает свое мнение о том, что воспитание - обязанность не только женщины, и что мужчины-отцы должны быть вовлечены в уход за детьми.

Статья рассказывает о том, как язык влияет на способ мышления и на картину мира в целом. Приводятся примеры использования разных терминов для обозначения одного и того же в разных культурах. В конце статьи задается вопрос, делает ли упрощение жизни нас тупыми или нет. Теги: gym, body, fitnesswomen, fitness, fit, fitnessgirl, fitnessmodel, spor.

Рассказ о том, как автор получила посылку из Англии в Израиль за 4 дня, но столкнулась с необходимостью оплатить налог в размере 18$. Автор объясняет, что в Израиле налогом облагаются не только посылки, превышающие определенную сумму, но и товары, которые не продаются в Израиле. В следующий раз автор планирует просить продавца отмечать на посылке, что это подарок, а не купленные вещи, чтобы избежать налога. В конце автор делится мыслями о том, что каждая страна имеет свои особенности и лазейки, которые нужно искать.

Статья о том, что диеты для здоровых людей не существует и что рациональное и сбалансированное питание является основой здорового образа жизни. Автор предупреждает о последствиях неправильного питания и диет, особенно в возрасте, и призывает к здоровому образу жизни и фитнесу.

Статья рассказывает о том, какие новые годы отмечают в разных странах мира, автор делятся своим опытом и рассказывает о том, как новый год отмечают в Израиле. В конце статьи автор делится мыслями о том, что мир настолько огромен и разнообразен, что каждый месяц можно отмечать по два новых года.

Рассказ о первом годе материнства, путешествиях и жизни с маленьким ребенком. Автор поделилась своим опытом и некоторыми забавными моментами, которые произошли за этот год. В конце поста поздравление с первым днем рождения сына.

Статья о том, как фитнес превратился из здорового образа жизни в погоню за красотой в ущерб здоровью. Автор рассказывает о вредных диетах, неадекватной нагрузке на опорно-двигательный аппарат и о том, что стандарты красоты, которые вам впихивают бикинистки, ничего общего со здоровьем и счастьем не имеют. Единственная цель, которую нужно преследовать в фитнесе - это здоровье.