В этой истории автор рассказывает о своем опыте получения справки о несудимости для устройства на работу в Израиле. Она описывает свое отношение к бюрократии и детально описывает процесс получения справки, включая перевод и апостиль. В конце автор упоминает, что в Сингапуре процедура получения справки о несудимости проще и электронная. Текст не имеет отношения к фитнесу.

Увеличение уровня подготовленности требует применения нагрузки (воздействия), величина которой превышает привычный уровень. Не смог но сделал - вот это тренировка. Для начала нужно определиться с целью: физра или тренировка, улучшение/изменение или сохранение текущего состояния.

В Сингапуре популярно хранение плаценты и пуповинной крови. Есть несколько банков, которые занимаются этим, но их маркетинговые стратегии могут сильно отличаться. Стоит учитывать, что процедура не дешевая, но может быть полезной в случае генетической предрасположенности или наличия больного человека в семье. Автор отказалась от этой процедуры, но может рассмотреть ее в будущем.

Автор рассказывает о своем переезде в Израиль и о том, что ей пока необычно в этой стране. Она также упоминает о закрытии заведений в пятницу и неработающем общественном транспорте в выходные дни. Автор изучает иврит и готовится к бумажной волоките с визовыми вопросами.